心のこと

人生には「タスク」があり、それに向き合うことが「人生の意味」に繋がる。アドラー心理学では、原因論ではなく目的論で自分自身を捉え、自分のライフスタイルを選び直すことが自分を変えることに繋がる。健全な劣等感は、理想の自分との比較から生まれ、自分自身を成長させるための行動を見える化する。人生の意味は自分自身に与えるものであり、自分の人生と向き合い考えながら生きていくことが大事。共同体感覚を持ち、自由に生きるためには、他者の評価を気にかけずに受け入れることが大切。